Tag Archives: διατροφή

10+1 χρυσές συμβουλές υγείας και μακροζωίας

10 kai 1 simvoules igeias

Η διατροφή μας είναι από τα λίγα πράγματα που είναι αποκλειστικά στο χέρι μας. Δική μας αποστολή στο beautystars.gr, είναι να σας χαρίσουμε τις 10+1 χρυσές συμβουλές για υγεία και μακροζωία και να σας βοηθήσουμε να ζείτε καλύτερα την καθημερινότητά σας. 1.Ποτέ ξανά δίαιτα Πάρε απόφαση ότι από σήμερα και για το υπόλοιπο της ζωής σου δεν θα ξανακάνεις δίαιτα. ...

Read More »

Χάσε λίπος με 3 πανεύκολους τρόπους

ygeia beautystarsgr xase lipos

Η υπόθεση της απώλειας κιλών είναι πολύ πιο εύκολη από ότι φαντάστηκες. Αν κάνεις πράγματα τα οποία θα βοηθήσουν τον μεταβολισμό σου, αυτός θα σε ανταμείψει με μείωση βάρους. Τα πράγματα που μπορείς να κάνεις για να έχεις το επιθυμητό αποτέλεσμα είναι κάτι παραπάνω από εύκολα. Λεμόνι το πρωί Το λεμόνι είναι μια καλή συνήθεια που μπορεί αν έχει πολλαπλά ...

Read More »

Πως θα χάσω τα κιλά του καλοκαιριού;

Και τώρα που πέρασε και ο Σεπτέμβρης και έχουμε μπει για τα καλά στην καθημερινή ρουτίνα μας ήρθε η ώρα να μπει ένα πρόγραμμα όχι μόνο στο ωράριό μας αλλά και στο στομάχι μας. Το καλοκαίρι λόγω διακοπών καταναλώσαμε πολλά κοκτέιλ, κάναμε ατασταλίες, φάγαμε πολλά παγωτά και γενικά το ρίξαμε έξω. Το καλοκαίρι σκέψου όμως πως έκανες και ένα τεράστιο ...

Read More »

Να τι πρέπει να τρως για να έχεις υγιή μαλλιά!

Τα μαλλιά μας είναι εύθραυστα. Ειδικά τώρα το καλοκαίρι με τον ήλιο, τη θάλασσα και την ταλαιπωρία πρέπει σίγουρα να κάνουμε εξτρά κινήσεις για να τα προστατέψουμε.  Μια από αυτές είναι να τρεφόμαστε σωστά. Οι τροφές που πρέπει οπωσδήποτε να παίρνουμε είναι οι εξής: 1. ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α (βοηθάει στην σωστή ανάπτυξη των κυττάρων και των ιστών του σώματος, μέσα σε αυτά ...

Read More »

Copyright 2012 -2015 - Electra Asteri - Beautystars.gr